问题描述:什么茶不影响睡眠 医生回答 振文 副医师 神经内科 三级甲等 病情分析:公英茶、薏苡仁茶、薰衣草茶等均有安神助眠功效。喝什么茶不影响睡眠 喝完不影响睡眠的茶: 1、玫瑰茶，02年8月的普洱茶玫瑰茶中不含茶碱，饮用不会出现失眠现象； 2、红茶，红茶属于全发酵茶，茶中茶多酚含量少，2010年老普洱茶对胃部刺激小。

响睡眠，其实并不是所有的茶都影响睡眠的，相反，有些茶是不影响睡眠同时还有安神的功，下面就和中国茶叶网一起看看喝什么茶不影响睡眠。1、普洱茶普洱茶是世界上唯一的后发酵茶。想喝茶不影响睡眠，普洱碎银子越小越好女生喝红茶有什么功效可以适当喝一些莲藕茶、酸枣仁茶、菊花茶、玫瑰花茶、百合茶、龙眼百合茶、蜂蜜茶、圆茶、玫瑰花茶、子仁茶、菩提塔、合欢茶、琥珀茶、薰衣草茶等。

想饮用不影响睡眠的茶。喝什么茶不影响睡眠 简介 很多人认为茶是有助于“提神”“醒脑”功效的产品，晚上饮用后通常会奋难眠，但是有人多人有惯于饮用茶水，倍感苦恼。

哪种茶叶晚上喝不影响睡眠

一般选择喝红茶、绿茶以及普洱茶不影响睡眠，但是在晚上的时候也是不可以喝，再喝了之后有可能会影响到睡眠。红茶和绿茶在中午的时候可以适当喝一些。最好不要喝浓茶。浓茶是影响睡眠的。睡眠不好的患者可以喝龙眼百合茶。酸枣仁茶。百合茶。

实际上，生普洱和熟普洱功效谷茶成分与作用最贵普洱茶排名前十普洱茶分级标准最新抖音普洱茶供货渠道什么茶都不适合在晚上多喝 喝茶，具有一定的提神作用。于是，有很多茶友，担心自己的睡眠受到影响，在晚上的时候，是不敢喝茶的。而令茶友们提神的物质，在茶叶中。在平时可以适当喝一些酸枣仁茶、玫瑰花茶、莲藕茶等，通常不会对睡眠质量造成影响。1、酸枣仁茶:酸枣仁茶具有一定促进睡眠效果。